전체 글110 킨볼의 기본 기술과 초보 연습 방법 킨볼(Kin-Ball)은 협동심과 전략이 중요한 스포츠입니다. 이번 글에서는 킨볼의 기본 기술과 초보자들이 쉽게 연습할 수 있는 방법을 소개합니다.1. 킨볼의 기본 기술킨볼을 잘하기 위해서는 서브, 패스, 수비, 팀워크 등의 기본 기술을 익히는 것이 중요합니다.1.1 서브 (Serve)서브는 경기의 흐름을 결정하는 중요한 요소입니다. 킨볼에서는 한 선수가 공을 강하게 치기 전에 팀원 3명이 공을 지탱해야 합니다.올바른 서브 자세: 다리를 어깨너비로 벌리고, 손바닥으로 공을 강하게 밀어줍니다.타격 위치: 공의 하단 중앙을 쳐야 멀리 날아갑니다.목표 설정: 상대 팀의 빈 공간을 노려 타격합니다.1.2 패스 (Pass)킨볼에서는 공을 패스하는 경우가 많지 않지만, 공을 안정적으로 컨트롤하기 위해 패스 기술이 .. 2025. 3. 25. 킨볼 경기 규칙 초보자를 위한 가이드 킨볼(Kin-Ball)은 누구나 쉽게 즐길 수 있는 단체 스포츠입니다. 이 글에서는 킨볼을 처음 접하는 분들을 위해 기본 규칙을 알기 쉽게 설명드립니다.1. 킨볼 경기의 기본 개요킨볼은 3개의 팀이 동시에 경기를 펼치는 독특한 단체 운동입니다. 일반적인 팀 스포츠와는 다르게 상대 팀을 직접적으로 공격하지 않고, 공을 받아내는 능력과 협동심이 중요한 역할을 합니다.경기 인원: 팀당 4명, 총 3팀(12명)공 크기: 지름 약 122cm, 무게 약 1kg의 대형 공경기 시간: 보통 3세트(세트당 7~15분)2. 킨볼 경기의 진행 방식킨볼 경기는 ‘공을 호출하고, 치고, 받은 팀이 다시 공을 쳐야 하는’ 순환 구조로 이루어집니다. 아래는 기본적인 경기 흐름입니다.2.1 서브(Serve)공을 들고 있는 팀이 서브.. 2025. 3. 25. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음